Շատ տղամարդիկ ստիպված են բախվել շագանակագեղձի բորբոքման հետ, և հաճախ նրանց հետաքրքրում է այն հարցը. «Ինձ պետք է դիետա՞ պրոստատիտի համար»: -Այո, քեզ պետք է! Պրոստատիտի և դիետաների ճիշտ սնուցումն ուղղակիորեն ազդում է ձեր շագանակագեղձի աշխատանքի վրա:
Պրոստատիտը բուժելիս բժիշկն անպայման կկարգավորի սննդակարգը, ինչպես նաև կասի, թե ինչ կարող եք ուտել և ինչ չեք կարող ուտել։Հարկ է նշել, որ պրոստատիտի համար նախատեսված դիետան ոչ մի կապ չունի մարսողական համակարգի պաթոլոգիաների համար օգտագործվող սննդակարգի հետ։Կարևոր է իմանալ ճիշտ սնվելու հիմնական սկզբունքները՝ սրման հավանականությունը բացառելու համար։
Պրոստատիտի համար դիետան ներառում է մեծ քանակությամբ բանջարեղեն, անյուղ միս և կաթնամթերք ուտել: Սննդակարգի ճշգրտումը կլինի հիվանդության գերազանց կանխարգելում։
Ճիշտ սնուցման դերը պրոստատիտի մեջ
Բժիշկները պարզել են, որ աղիներն ու շագանակագեղձը սերտորեն կապված են։Մարսողական համակարգի ցանկացած խանգարում, օրինակ, լորձաթաղանթի գրգռումը կամ գազի ձևավորման ավելացումը, կարող է առաջացնել հիվանդության սրացում և դառնալ շագանակագեղձի բորբոքման զարգացման նախատրամադրվածություն:
Պրոստատիտի հետ պատշաճ սնուցումը թույլ է տալիս բարելավել աղիների աշխատանքը և նվազեցնել ռեցիդիվների հավանականությունը կամ արագացնել վերականգնումը:
Ճշգրտված մենյուի շնորհիվ օրգանիզմ կմտնի բավարար քանակությամբ վիտամիններ, հանքանյութեր և այլ օգտակար նյութեր, հետևաբար կամրապնդվի իմունիտետը, կբարձրանա օրգանիզմի դիմադրողականությունը վարակիչ պրոցեսներին, կբարելավվի շագանակագեղձի և այլ օրգանների աշխատանքը։
Պրոստատիտի համար սնուցումը ճշգրտվում է ներկա բժշկի առաջարկությունների համաձայն: Բանն այն է, որ արգելված և թույլատրված ապրանքների ցանկը հաճախ փոխվում է՝ կախված հիվանդության ծանրությունից և փուլից:
Դիետայի առանձնահատկությունները պրոստատիտի համար
Շագանակագեղձի հայտնաբերման դեպքում դիետան կարող է արագացնել բուժման գործընթացը:
Պրոստատիտի համար սնուցումը պետք է հիմնված լինի հետևյալ սկզբունքների վրա.
- Աղիների աշխատանքը բարելավելու համար անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ մանրաթել օգտագործել:
- Կոնսերվանտներ, ինչպես նաև բնական ալերգեններ պարունակող ապրանքները լավագույնս բացառվում են սննդակարգից:
- Մի կերեք մթերքներ, որոնք նպաստում են գազերի առաջացմանը: Ռեմիսիայի ժամանակաշրջաններում ճաշացանկում կարելի է ներառել կաղամբ, կաթ և այլ մթերքներ, բայց քիչ քանակությամբ։
- Կարևոր է վիտամին E-ով հարուստ մթերքներ օգտագործել (ցորենի ծիլ, եգիպտացորենի յուղ և այլն):
- Շաքարը պետք է փոխարինել բնական մեղրով։
- Կարևոր է սպիտակուցներ և բուսական ճարպեր օգտագործել: Որպես ածխաջրեր, լավագույնն է օգտագործել հացահատիկային և բանջարեղենը:
Որպեսզի պրոստատիտը նորից չվերադառնա, սննդակարգը պետք է լրացվի՝ թողնելով ծխելը, ալկոհոլը և այլ վատ սովորությունները։
Ինչ չի կարելի ուտել պրոստատիտի հետ:
Պրոստատիտի դեպքում սնուցումը պետք է լինի հավասարակշռված և առողջ: Բուժման գործընթացը արագացնելու և խրոնիկական ձևով սրացումները կանխելու համար կարևոր է իմանալ, թե ինչ ուտել պրոստատիտի դեպքում և ինչ՝ ոչ:
Արգելված ապրանքները ներառում են.
- մարինադներ
- պահածոներ
- ապխտած միս
- ճարպային և տապակած սնունդ
- կենդանական ճարպեր, հատկապես խոզի ճարպ
- բոլոր տեսակի հատիկներ
- տաք խոտաբույսեր և համեմունքներ
- հարուստ արգանակներ
- հրուշակեղեն
- կիսաֆաբրիկատներ
- խորտիկներ ցանկացած ձևով
- երշիկեղեն
Եթե չգիտեք, թե ինչ չեք կարող ուտել պրոստատիտի սրման ժամանակ, հիշեք, որ ավելի լավ է ճաշացանկում չներառել կաղամբը, բողկը և այլ մթերքներ, որոնք կարող են առաջացնել աղիներում գազերի ավելացում: Պետք է հրաժարվել սոխից, սխտորից և այլ կծու բանջարեղենից։
Եթե պարզել եք, թե ինչ ուտել պրոստատիտի դեպքում, արժե ճշգրտումներ կատարել ըմպելիքների օգտագործման հարցում։Պետք է հրաժարվել ցանկացած ձևով ալկոհոլից՝ սև թեյից, սուրճից և գազավորված ըմպելիքից։
Օգտակար ապրանքներ պրոստատիտի համար
Բանջարեղենը, միսը և պրոստատիտ ունեցող այլ մթերքները պետք է ներառվեն սննդակարգում։Արական մարմինը պետք է ստանա սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր, վիտամիններ և հանքանյութեր:
Արժե օգտագործել այնպիսի ապրանքներ, որոնք օգտակար են պրոստատիտի համար.
- ճակնդեղ, գազար և այլ բանջարեղեն
- նիհար միս և թռչնամիս
- կաթնամթերք
- բուսական յուղեր (հատկապես եգիպտացորենի յուղ)
- ձկան նիհար տեսակներ
- չոր մրգեր
- ընկույզներ
- հացահատիկային
- թեփ
- ծովամթերք
- կանաչի
- մեղր
- լորի և հավի ձու
Պրոստատիտով ապրանքները չպետք է տապակվեն: Ավելի լավ է օգտագործել ջերմային մշակման այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են շոգեխաշելը, եռացնելը և շոգեխաշելը։Կարելի է նաև թխել, բայց առանց շատ յուղ ավելացնելու։
Խմիչքներից խորհուրդ է տրվում օգտագործել թույլ կանաչ կամ բուսական թեյ, ալոճենի կամ վայրի վարդի թուրմ, մրգային ըմպելիք կամ հյութ, մրգային կամ չորացրած մրգերի կոմպոտ, դոնդող, հանքային ջուր առանց գազի (հակազդեցությունների բացակայության դեպքում):
Ինչ կարող է լինել դիետիկ մենյու պրոստատիտի համար:
Եթե պրոստատիտի դեպքում դիետա է պահանջվում, ճաշացանկը պետք է հավասարակշռված լինի։
Հիվանդության քրոնիկ ընթացքով հնարավոր են հետևյալ տարբերակները.
Նախաճաշ |
Ընթրիք |
Ընթրիք |
Քնելուց առաջ |
|
1-ին տարբերակ |
Հերկուլեսի շիլա, եփած ձու, քերած գազար թթվասերով, բուսական թեյ կամ կոմպոտ |
Բանջարեղենով ապուր, բրինձ և եփած ձուկ, մի կտոր տարեկանի հաց, մրգային ժելե |
Կաթնաշոռի կաթսա դեղձով կամ ծիրանով, խնձորով, համբույրով |
Ռյաժենկա |
2-րդ տարբերակ |
Խորոված ձու, գարի, թարմ վարունգ, գազավորված հանքային ջուր |
Հնդկացորենի շիլա, խաշած ծնեբեկ, ծովամթերք, թույլ կանաչ թեյ |
Թթվասերի մեջ շոգեխաշած նապաստակ, թարմ բանջարեղենի աղցան, կոմպոտ |
Բնական յոգուրտ առանց հավելումների |
3-րդ տարբերակ |
Բանջարեղենով հնդկացորենի շիլա, կաթնաշոռ, բուսական թեյ |
Կարտոֆիլի ապուր, եփած անյուղ միս, շոգեխաշած բանջարեղենի կոտլետներ, մրգային հյութ |
Շոգեխաշել հավի կոլոլակները, բանջարեղենով շոգեխաշած ցուկկինի, մրգային ժելե |
կաթնաշոռ կաթ |
Հիվանդության սրման ժամանակահատվածներում պրոստատիտի դեպքում պետք է ավելի խիստ դիետա լինի, ճաշացանկը ճշգրտված է։
Դիետիկ առաջարկություններ պրոստատիտի կանխարգելման համար
Որպեսզի պրոստատիտի համար բժշկական սնուցման կարիք չունենալ, արժե նախապես հոգ տանել հիվանդության կանխարգելման մասին։
Կառչեք մի քանի խորհուրդներից.
- Կրճատեք սուրճի և կծու ուտելիքի օգտագործումը.
- Շատ ջուր խմեք։
- Կերեք մրգեր, բանջարեղեն և այլ առողջարար մթերքներ՝ պրոստատիտը կանխելու համար:
- Սահմանափակեք տրանս ճարպերի քանակը, որոնք կարող են բորբոքում առաջացնել:
- Մի չարաշահեք յուղոտ միսը, որը բարձր խոլեստերին է պարունակում։
Եթե ընտրեք ճիշտ ապրանքներ, ապա պրոստատիտի կանխարգելումը հաջող կլինի:
Հոգ տանել ձեր առողջության մասին՝ ճիշտ սնվել: